8 (800) 777-82-04
9:00 - 21:00
Отзывы и предложения
Хек с ананасами

Хек с ананасами

60 минут
4
  Распечатать
Испытаешь нежнейший букет вкусовых ощущений и захочешь еще!
Эта рыбка с ананасами никогда не остается после трапезы. Все будут очень довольны лакомством, особенно дети - попросят добавки!

ИНГРЕДИЕНТЫ

    Хек - 500 гр
    Яйцо куриное – 2 шт
    Помидоры - 100 гр
    Ананасы - 170 гр
    Морковь - 100 гр
    Сыр - 100 гр
    Сметана - 40 гр
    Масло растительное – 1 столовая ложка
    Соль – по вкусу

    Пошаговый рецепт приготовления

    Шаг 1

    Если рыба целиком, почистите ее и подготовьте филе.


    Шаг 2

    Сыр и морковь натрите на мелкой терке. Ананас, если кружочками, нарежьте каждый на 8 частей. Помидоры порежьте кружочками.


    Шаг 3

    Фому для запекания смажьте растительным маслом. Филе рыбы разделите на порционные куски и выложите на смазанное дно формы. Посолите рыбу.


    Шаг 4

    Сверху на рыбу выложите морковь, на нее слой помидоров кружочками. На помидоры равномерным слоем выложите порезанные ананасы.


    Шаг 5

    Затем яйца взбейте, добавьте сыр и сметану. Перемешайте и залейте этой смесью рыбу.


    Шаг 6

    Духовку разогрейте до 180 градусов. Форму накройте фольгой, сделайте пару проколов в фольге и отправьте в духовку на 25 минут. Затем еще 10 минут без фольги.




Приятного аппетита!


Похожие рецепты


Магазин «Океан» © 2019
Сделано в «Легеарт»