Рыбу почистить, хорошо промыть под проточной водой. Очищенную рыбу посолить, поперчить. Помидоры нарезать кружочками, положить в брюшко рыбы.
Дальше, туда же в брюшко, отправляем нарубленную зелень.
В противень складываем нафаршированную рыбу, поливаем лимонным соком, посыпаем нарезанным кольцами репчатым луком, и сверху каждую рыбу смазываем сметаной. Отправляем противень в нагретую духовку до 200 гр. на 25-30 минут.
Блюдо готово! Подаем с гарниром или овощами.