8 (800) 777-82-04
9:00 - 21:00
Отзывы и предложения
Толстолобик с рисом

Толстолобик с рисом

90 минут
8 и более
  Распечатать
Невероятно вкусное блюдо, хорошо выглядит на праздничном столе, ароматное, полезное, среднекалорийное. Напоминает плов, но с рыбой. Готовить просто.

ИНГРЕДИЕНТЫ

    Толстолобик (филе) - 800 гр
    Рис длиннозерный - 1 стакан
    Морковь - 2 шт
    Горошек замороженный - 1 стакан
    Чеснок - 1 головка
    Масло растительное - 2-3 столовые ложки
    Перец красный молотый - 1 чайная ложка
    Тмин - 1 чайная ложка
    Орегано - 1 чайная ложка
    Мята сушеная - 1 чайная ложка
    Соль – 2 чайные ложки

    Пошаговый рецепт приготовления

    Шаг 1

    Приготовить зажарку из лука, моркови, зеленого горошка, специй.


    Шаг 2

    Сварить рис и смешать его с зажаркой.


    Шаг 3

    Куски рыбы слегка обжарить.


    Шаг 4

    Приготовленную смесь выложить в форму для запекания, сверху выложить куски рыбы.


    Шаг 5

    Запекать в духовке 20-25 мин. Блюдо готово!




Приятного аппетита!


Похожие рецепты


Магазин «Океан» © 2019
Сделано в «Легеарт»