8 (800) 777-82-04
9:00 - 20:00
Отзывы и предложения
Филе трески с оливками

Филе трески с оливками

60 минут
4
  Распечатать
Изысканное блюдо для тех, кто следит за фигурой.

ИНГРЕДИЕНТЫ

    Филе трески - 600 гр
    Помидоры черри - 250 гр
    Оливки - 150 гр
    Лимонный сок - 50 мл
    Оливковое масло - 4 столовые ложки
    Перец ччёрный молотый – по вкусу
    Соль – по вкусу

    Пошаговый рецепт приготовления

    Шаг 1

    Помидоры вымыть, обсушить и нарезать кубиками. Оливки нарезать кружочками.


    Шаг 2

    Зелень петрушки ополоснуть и порубить.


    Шаг 3

    Помидоры, оливки и зелень смешать, сбрызнуть лимонным соком.


    Шаг 4

    Филе трески вымыть, обсушить, натереть солью и перцем.


    Шаг 5

    Форму для запекания смазать растительным маслом. Выложить в форму рыбу. Сверху распределить смесь из помидоров, оливок и зелени. Сбрызнуть рыбу оливковым маслом.


    Шаг 6

    Запекать треску в духовке 30 минут при 180°С.




Приятного аппетита!


Похожие рецепты


Магазин «Океан» © 2019
Сделано в «Легеарт»